门户首页>>
 
百科
|
黄页
|
下载APP
登录 | 注册
新密一周天气早知道※新密一周天气早知道※

※顺便看看黄历※

论坛广播台
广播台右侧结束

主题: [分享]缓解头疼简易方法

邪翼天使
  • 邪翼天使
楼主回复
  • 阅读：786
  • 回复：3
  • 发表于：2010/5/4 18:38:33
  • 来自：中国 河南 郑州
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转新密社区。

立即注册。已有帐号？ 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

      对于中老年人，应身体的衰退，常常会感觉头痛。这里，中医养生网专家就为你介绍简便易行的缓解头疼的方法。
　　1、用规律性的锻炼来预防头疼　轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。
　　2、拥有节奏的呼吸来缓解自己　当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。
　　3、用手指进行按摩治疗　在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
　　4、迅速缓解头疼　将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。
  
易买社 皇冠店铺
  • 易买社 皇冠店铺
  • 发表于：2010/5/5 13:44:46
  • 来自：中国 江苏 无锡
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
河南人自己的购物网站：易买社www.yimaishe.com淘宝皇冠店铺之家，收集淘宝网皇冠名店。

———我是在无锡工作的河南人，闲暇时间做的小站，希望对大家网购有所帮助，希望大家支持！
举报
赞(0)
踩(0)
回复
  
guest6900363
  • guest6900363
  • 发表于：2012/9/20 20:59:00
  • 来自：中国 河南 郑州
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
举报
赞(0)
踩(0)
回复
  
最后，是我开了口
  • 最后，是我开了口
  • 发表于：2012/9/21 9:39:20
  • 来自：中国 河南 郑州
  1. 3楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
举报
赞(0)
踩(0)
回复
  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登陆
加入签名 是 否
Ctrl + Enter 快速发布