材料：
北海鱼胶--15克（一个人的用量）
红枣 6-8个
百合--适量
冰糖--适量
功效：此汤能让女性朋友皮肤变的有光泽有弹性，也是补血美容、消除皱纹，淡化色斑的佳品，如果您现在有这些困扰，那就试试吧
步骤：
取小北海鱼胶约15克（整个的鱼胶先要把它切块），用水洗净（鱼胶不需要用水泡的），红枣及百合也同样洗净，准备待用
红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能
百合：甘寒质润，善养阴润燥。入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神
上述材料准备完毕后，一起放入炖锅内加入适量的水，准备开炖啦，呵呵
注：这个辅料除了红枣和百合，其实大家也可以根据自己的喜好加入别的，如莲子、薏米、洋参、桂圆、干贝、淮山、枸杞等等，不过每次加2-3种辅料就可以啦，加的太多味道会不纯，怪怪的。
炖了大概2-3个小时之后就可以停电起锅啦··
哦，差点忘啦，在停电起锅之前大概十分钟的时候，根据自己的喜好可以加入适量的精盐或者冰糖的，呵呵。
两个半小时之后：
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