夏季对于孕妈妈来说是比较难熬的几个月，许多人都会选择空调来调节室温，应该怎样合理的使用空调很多孕妈妈却不太懂。今天我们就来具体说说吧！
空调的温度不宜调的过低，跟室外温度相差5度以内比较合适。如果温度相差多大，很容易使人患感冒等疾病。另一方面，不要正对着空调的冷风直接吹，这样一冷一热也很容易生病。空调使用不当不仅会诱发感冒，还会得一种呼吸道的疾病，叫做空调机肺炎，出现发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。因此，有空调的房间要保持清洁和充足光线，间隔一段时间要关机开窗，通风换气。
随着月份的增大，孕妈妈可能会感觉越来越热，特别想吃一些冷饮来降温。为了更加方便卫生，有的孕妈妈可以自己制作。孕中期以后孕妈妈都有一些贪凉的现象，那么，孕期能吃冷饮吗？应该注意什么呢？首先，有孕期糖尿病或高血压的孕妇不适合吃太甜和脂肪过多的冷饮，因为冷饮中的糖分和脂肪会增加身体负担，加重病情；其次，孕妇吃冷饮要适可而止，不要从很热的室外到室内就马上吃冷饮，这样会刺激胃肠引起消化道疾病；另外，冷饮不可以代替吃饭，不管多热，都应该按时吃饭补充能量。
最后，炎炎夏日还要注意冰箱病，冰箱病又称耶尔细菌肠炎，耶尔细菌适合在零下四摄氏度的环境下生长繁殖，冷藏在冰箱中的食品被污染以后，就有可能引发肠炎。孕妈妈在使用冰箱的时候应该注意冰箱中的食物不要拿出来马上食用，要等温度升高后在食用；平时储存食物的时候最好封上保鲜膜，可以起到防止细菌感染的作用。文章由
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